Grusløbet 2025 I Roskilde

Prøv kræfter med et sjovt løb på grus og stier i en tidligere grusgrav. (flyer)

21. maj 2025 - kl. 17.00 - 18.30 Lynghøjsøerne v. Svogerslev.

Roskilde Firma og Familieidræt inviterer til en aktiv eftermiddag, der byder på smukke og til tider udfordrende ruter på gruset. Alle kan være med. Både dig, der er rutineret løber, og dig, der gerne vil i gang med løb - og som er frisk på en hyggelig og social dag.

Saml et hold på min. 3 kolleger, venner eller familie og løb så mange km på ruterne i den gamle grusgrav som muligt. 

Alle løber samtidig og må frit vælge mellem de 3 forskellige ruter undervejs i løbet. Holdets samlede tilbagelagte antal km fordeles på holddeltagerne. Holdet med højeste km gennemsnit pr. deltager vinder. Så der ligger lidt taktik i at afstemme valg af ruter - især hen mod løbets afslutning for at maksimere km antallet. Kun hele gennemførte ruter tæller med. For at km antallet for sidste rute også tæller med, skal du være i mål senest 18.30. 

Foretrækker du en hyggelig gåtur frem for løb? 

Så kan du vælge gå-ruten på 1,4 km samt en tur i Hyrdehøjskoven. På gå-ruten handler det ikke om at komme først. Derfor er der en lodtrækningspræmie på højkant blandt alle deltagerne.

Bliv klar til Grusløbet - LifeClub hjælper dig med at booste din form (klik her)

Praktisk info 

Start og mål er ved Cafe Runde Rie. Der er parkering tæt på startstedet. Indkørsel til parkeringspladsen er fra Lindenborgvej ved Svogerslev. På skiltet ved indkørslen står "Miljøministeriet, Naturstyrelsen, nr 35 og 45"

Udlevering af start numre fra kl. 15.30 hvor der også udleveres vand, frugt og sandwich.

Starten går kl. 17.00 og løbet slutter kl. 18.30, hvorefter vindere kåres og der udleveres præmier

Løberuter på 1,9km, 2,6km og 4,3km

Gåruten er på 1,4km

Cafeen holder åben og der kan købes kaffe, is ect.

Offentlig toilet findes i gavlen på cafeen 

Hjertestarter forefindes på Cafe bygningen

Deltagelse i løbet sker på eget ansvar. Se skiltet med info om Lynghøjsøerne på parkeringspladsen ved Cafeen